Тренировка памятиМетодики развития и укрепления памяти

Некоторое время назад решила подштопать свою дырявую память -- ибо основные факты по ряду областям знания (история, естественные науки) хочется держать под рукой, то есть в голове. Начала осваивать методику "Джордано" на сайте http://mnemotexnika.narod.ru Приемы запоминания там предлагсются разные, но в основе всех их лежит один и тот же принцип: запоминание путем создания "картинки", ассоциативний связи.

А кто-нибудь еще из форумчан занимается тренировкой памяти? Может, обменяемся опытом?

Оля, а у меня к этому принципиально иной подход. Развивать память и эрудицию сами по себе не вижу смысла. Если что-то не задерживается в моей памяти, значит, не больно нужно. И наоборот, то, что для мне важно и необходимо в практике, сидит в моей памяти крепко. Наверное, именно поэтому у меня хорошая, просто зверская память на то, что мне нужно на данном этапе, и плохая память на то, что мне ненужно на данном этапе.

А проблема "Что-то с памятью моей стало..." случается, на мой взгляд, как естественная защитная реакция организма, как ПРОТЕСТ, как симптом перегрузки головы, как неоправданный перенос "центра тяжести" на голову, на ментальную жизнь. А центр тяжести должен быть в центре

Вот тебе рецепт улучшения памяти от М. Босого. Очисти голову от лишнего, и память резко улучшится

А что есть лишнее? Вопрос интересный, но это уже оффтоп

М.

Проблема в том, что и это в голове не задерживается А минимум фактов по той же истории хочется иметь под рукой, потому что смотрю документалистику...

Плагиат! Это рецепт от Шерлока Холмса.

Ну а вообще, память, как и любые иные возможности человека поддаётся тренировке, и, полагаю, свои возможности стоит тренировать будь это мышцы, мышление, память или добродетель.

Сам я пытаюсь развивать память простейшими тренировками на запоминание, скажем учу стихи. Последнее время решил учить Библию - по стиху в день, тем паче, что это нужная мне информация.

Стихи - да, это хорошо... Кстати, возьму на вооружение

Кстати, да! Хотя я не могу сказать о себе, что именно "учу" стихи. Просто почему-то я стихи легко запоминаю, ещё с детства это заметил...

На данный момент, к примеру, у меня в голове вращается несколько сотен песен Высоцкого. И я просто переставляю иглу с одной дорожки на другую...

Когда я в первый раз читал "Русские боги", тоже легко выучил пару десятков стихотворений. Мне нравилось и нравится декламировать стихи Даниила...

Но если стих не декламировать, а песню -- не петь, то всё постепенно забывается. То есть надо обязательно использовать то, что запоминаешь...

**********

Семь лет назад я вдруг захотел выучить с нуля англ. язык (в школе "учил" немецкий, йа...йа...). Так вот вам ещё один рецепт от М. Босого, который тоже не плагиат , потому что я САМ это открыл для себя! Рецепт эффективного овладевания разговорным английским.

Я начал просто проговаривать все английские слова по многу раз, как говорится, с чувством, с толком, с расстановкой... Проговорил все учебники грамматики Раймонда Мерфи, проговорил, как попугай, несколько фильмов по десять раз каждый (например, гениальный "Граундхог Дэй"), проговорил несколько сотен выпусков радио "Войс оф Америка"... В итоге был лучшим во всех учебных группах. За 2 года дошёл до уровня "аппер-интермедиат" в говорении и "эдвенсд" в грамматике, мой активный словарный запас приблизился к отметке в 3000 слов, и я начал понимать 80% неадаптированной речи, плюс неплохо выражать свои мысли на английском...

А потом... потом исчезла мотивация, я бросил занятия, и начал отрешённо наблюдать, как разваливается мой Инглиш... К данному моменту он разрушен почти до основания... Хотя я знаю, что смогу восстановить свой уровень за год интенсивных занятий, если мне приспичит... Рефлексы-то на язык у меня остались...

К чему я всё это? Мне трудно представить, что можно запоминать что-то "на всякий случай"... Я тут солидарен с Холмсом, знания должны быть востребованы практически. Любые. Если так подходить, то проблем с памятью не будет.

Зачем специально зубрить, к примеру, факты истории? Есть на то энциклопедии и яндекс. А вот если ты прожил, пропустил через себя какие-то страницы из учебника истории, тогда другое дело...

М.

Точно! Примерно на метр ниже! )))
(с) Артур Кларк, если не путаю